こんにちは(*^～^*）
今日の音楽療法です♪
最近指導員の間でストレッチが流行っています☆
しかし、いざ身体を動かそうとしても
メロディーなしではなかなかできない！！！
そんなとき音楽が役立つんです♪
たとえばラジオ体操もメロディーがなければ
どう動いたらいいのか…迷いますよね笑
音楽があることで
雰囲気が変わり楽しく体操もできちゃいます☆
最近は寒さが少～し和らいでいますが
冬は身体がこわばりがち…
ということで！？体操をしましたっ！
児童の好きな曲を歌いながら
「いっちに♪ いっちに♪ 」
↑ （にっこにこの笑顔です）
身体を動かすと全身の血液の循環が促進され
身体がぽかぽか（＾▽＾）あったか～い
なんだか気分もすっきりしますよね\(^O^)/
そして！！ここも重要ですよっ！！
体操後は水分補給を忘れずに♪☆